沙溢瘦了20斤，女明星比男明星更注意身材管理，你怎么看？

大家对于业内的艺术家都有这样的认识。 女明星比男明星更注重身材管理。 在《乘风破浪的姐姐们》中，网友们也​​看到了姐姐们严格的饮食管理。

为了控制体重，金莎吃饭时戴着体重秤； 张雨绮为了保持身材，只吃几口小龙虾； 李斯丹妮为了美丽坚持锻炼； 金晨经常忘记吃饭； 郑希怡、丁当、郁可唯等人为了保持体重，拒绝美食诱惑……各种保持身材的方法曝光后，引发网友热议。

事实上，关于女明星身材管理的新闻层出不穷，一直是人们热议的话题之一。 似乎这已经成为检验一个艺术家是否合格的标准之一。

比如杨幂就是一个典型的例子。 在《我要上台》节目中，她只吃了一根米线。 这样的举动很快引起了争议。 有人说她这样做是对厨师的不尊重，也有人感叹杨幂的自律。

张钧宁也是一位对身材要求严格的女明星。 在她的动态中，她要么正在跑步，要么正在做瑜伽。 在饮食上，她从不吃味精、不吃任何调料，一有时间就自己做饭。

马思纯漂亮的时候，可以7天不吃饭。 一天只吃一顿饭成了常态，我也每天跑5公里。 我一个月内减掉了 20 磅。

由于职业压力，大多数女明星都不得不自律。 而很多男明星即使胖了很多，依然能够获得观众的支持~

比如主持人钱枫就是一个例子。 尽管已经从帅哥成长为油腻大佬，但很多观众还是觉得钱枫很可爱； 黄磊胖了之后依然能凭借自己的魅力吸引无数粉丝； 而潘玮柏、沙溢、潘粤明、周杰伦等人也是如此。

然而，追求演戏、综艺、商业代言等全面发展的男明星，对于身材管理也非常严格。 钟汉良被称为“永远的神”，需要自律。 这背后的悲伤只有他自己知道。 凌晨4点30分，钟汉良起床去跑步。 晨跑后，我自己做早餐，只吃一个三明治和一个鸡蛋煎饼。

美丽的邓超为了拍戏也很努力，15天瘦了10斤。

邓超分享自己一天只吃两顿饭，选择不吃晚餐； 吃的食物一定要少油少咸，尽量用水煮。 另外，主要食材是蔬菜、鸡肉、虾。 此外，邓超每天坚持锻炼一个小时。 为了更加贴近角色，邓超也很努力。

黄轩也很努力保持自己的身材。 为了把西装穿得更好看，黄轩会坚持锻炼，保持好身材。 在饮食方面，黄轩透露自己很少吃肉，饮食以素食为主。

彭于晏拍戏时始终保持着好身材。 事实上，他为了保持好身材也付出了很多努力。 彭于晏小学毕业时身高158厘米，体重却有170斤。 初中的时候，他还保持着微胖的身材。 后来，彭于晏加入了游泳队，为了美丽，学习了各种运动。

作为偶像，男明星需要更好地管理自己的身体。 比如蔡徐坤的身材比例就非常好。 从侧面可以看到蔡徐坤修长的身材。 蔡徐坤在接受采访时表示，自己也可以很美。 最好的体验就是少吃多餐。

明星为什么都想变美？

在《女人30+》节目中，秦岚透露女明星私底下瘦得像鬼，但出镜却恰到好处。 她还直言，大众对明星的审美太苛刻，导致很多明星为了变美，不好好照顾自己的身体。 这样的言论引起了网友的深刻思考和热烈讨论。

那么明星为什么要减肥呢？ 因为只有变瘦了，才能穿出好衣服，才能在镜头前显得更漂亮。 杨超越、段奥娟等人上《很静的距离》时，直言：女明星再瘦也要漂亮。 当被主持人问到是否吃主食时，杨超越毫不犹豫的表示自己不吃主食。

业内明星，无论性别、年龄，都逃不掉美丽。 李沁在接受采访时表示，自己天生骨感，但公司还是要求她要漂亮。 她直言这对女明星来说太难了。 对于看明星又疯狂又漂亮的时尚潮流你怎么看？