“宝宝，今天我去医院把‘恋爱脑’割掉了，以后可以无脑爱你了。”
这个段子小康妹儿真是看一次笑一次，你周围有那种一谈恋爱就疯狂“上头”，把全部心思都放在对象身上，几乎不听劝的“恋爱脑”朋友吗？
“恋爱脑”到底是个啥？成都市第四人民医院心身医学中心副主任医师杜娜明表示，有种“恋爱脑”确实是病，虽然有救，但痊愈常常需要好几年。
夺命连环call，女子谈恋爱就上头
18岁那年，上大一的小雨交了一个男朋友，本以为是甜甜的开始，不过她的男友越来越感到窒息。生活中，小雨对男友非常依赖，常常随时都需要男朋友在身边陪伴。谈个恋爱像上班，不仅要打卡汇报行踪，有时还要求男友24小时及时回复消息。
“短信必须‘秒回’，如果打电话男方不接，她就会疯狂地打电话。”杜娜告诉记者，有一次小雨男友上班没及时接到电话，回头一看发现小雨那天竟给他打了100多个电话。
小雨情绪的爆发是在另一次男友上班的时候，因为手机没电没接到小雨的电话，小雨认为男朋友肯定不爱她了，然后想到对方可能抛弃自己了。被这种担心充斥头脑的小雨越想越难受，随即在家里翻箱倒柜，水壶、碗筷、花瓶、衣服，只要能拿得起的东西全都摔在地上。最后，警察出动来到现场，当大家破门而入时，小雨正在阳台想着一跃而下。
在成都市第四人民医院，小雨被确诊为边缘型人格障碍，杜娜当即便建议她立即住院治疗。
恋爱脑常见于边缘型人格障碍患者
在恋爱关系当中，一方对另一方有过度的情感需求，比如像小雨一样需要男友24小时及时回应自己，时刻需要对方为自己提供关怀与爱，最终彼此之间失去空间和界限，让对方产生强烈的束缚感和压迫感的，这种恋爱脑就属于疾病范畴。为了得到高浓度的情感包裹，这类人往往会表现出不稳定的情绪和极端行为，并影响到正常生活，“临床上，恋爱脑常见于人格障碍这一类患者当中，尤其是边缘型人格障碍这一类患者。”
恋爱中会大量分泌多巴胺，我们的一些记忆被短暂抑制，让一些原本的常识判断变得模糊，理智出走。而当我们从恋爱中“下头”，多巴胺分泌减少，这些被短暂抑制的记忆就重新清晰，理智恢复。
再也不要相信电视剧里面那种威胁爱人的“虐恋”桥段了，十有八九是生了病。“最严重的，会出现伤害自己的行为甚至威胁自我生命。”
然而，你也不必因此封心锁爱，“恋爱脑”并非一定带来负面影响，研究结果表明，恋爱组的大脑在奖励、动机和情绪调控系统、社会认知系统上显示出功能连接的显著增强。简单来说就是，恋爱时间越长，你大脑角落的某群神经元就越积极。不仅如此，它们还特别团结，让你的情感变得丰富敏感，社交更收放自如。由此可见，即便“恋爱脑”会让人智力下降，却可以让你情商提升，对人生有更多细腻与深刻的体验。
好的爱情需要适度“冷漠”
其实，好的爱情是需要“适度冷漠”的。如果你厌倦了爱情带来的情绪波动，不妨可以尝试“适度抽离”，适度抽离，指的是在情绪激烈的时候，短暂地从情绪中跳脱出来，在内心产生一个观察自我（observing self）。
这个过程中我们不带任何评判和立场，观察自己的行为和情绪，也观察自己与对方互动时发生的一切。在感情中，我们因为热烈的爱意而投入和沉浸其中，但也因此很容易执着于自己的目标和想法，导致双方都对彼此的渴求和需要有了盲点。
如果能以“局外人”的身份来观察自己的感情，适当地从沉浸状态中短暂抽离出来，不被情绪带来的偏见影响，反而会给予关系更多的探索和成长空间。
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