短视频刷到无法自拔？近六成受访者每天刷短视频超一小时
随着短视频行业的快速发展，越来越多的人开始使用短视频，但是过度沉迷于短视频的现象也越来越普遍，因此，如何合理、适度地使用短视频成为了人们需要重视的问题。
根据中国青年报社社会调查中心和问卷网的一项调查，超过87%的受访者表示自己喜欢刷短视频，其中年轻人的兴趣更高。近70%的受访者认为自己过度刷短视频。
一位名叫刘亚楠的90后媒体工作者最近迷恋上了观看微短剧，尽管这些剧的情节往往俗套，但她却乐此不疲，甚至有时候会连续刷上七个小时。另一位受访者周宇则表示，他每天都会花费四五个小时观看短视频，最多的一次甚至达到了七个小时。
对于许多年轻人来说，短视频已经成为他们消磨时间的主要方式之一。杭州的一位90后曾肖承认，自己每天会花费一个多小时刷短视频，特别是在睡前。
然而，这项调查也发现，大约三分之二的受访者认为自己过度刷短视频，其中00后的比例最高。同时，大约六成的受访者每天刷短视频的时间在一小时以上。
对此，中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍认为，短视频吸引人的原因之一是可以边看边购物，这种方式相比传统的网购更加直观和有趣。
为了应对这一问题，全国政协委员阎晶明建议家长们培养孩子们鉴别内容的能力，并可以启用短视频平台上的青少年模式。同时，他也呼吁学校将网络素养教育纳入课程体系。
最后，专家们强调，保持定力，明确生活目标，有节制地刷短视频是非常重要的。这样不仅可以避免浪费过多的时间，还可以更好地享受生活和追求个人成长。
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