#减肥有两大误区#:①光靠运动就能减肥。减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。②采取吃素食或不吃主食的方法减肥。这虽然能让人在短时间内掉秤,但难以持久,同时会带来副作用。
本文来源于网络。发布者:rmltwz,转转请注明出处:https://www.rmltwz.com/143028.html
#减肥有两大误区#:①光靠运动就能减肥。减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。②采取吃素食或不吃主食的方法减肥。这虽然能让人在短时间内掉秤,但难以持久,同时会带来副作用。
本文来源于网络。发布者:rmltwz,转转请注明出处:https://www.rmltwz.com/143028.html