浙江在线新闻7月14日报道。 炎热的夏季，不少市民喜欢用茶杯泡各种药材来养生。 金银花、西洋参、枸杞等都是茶杯中的“常客”。 不过，医生提醒您，虽然各种中药都是很好的茶替代品，但也不要随便喝。 应先请医生确定自己的体质后再根据症状饮用。
能消暑解暑的茶，线上线下都很受欢迎。
一打枸杞子、几片西洋参、一两颗大枣……随着保健观念越来越深入人心，很多人都爱上了中药材泡水喝的方法它可以帮助调节身体。 用中药泡茶又称“中药代茶”，因为省去了中药煮沸的麻烦，而且服用方便。 如今，这种以中药代茶的方式越来越受到都市白领的青睐。
在宁波的药店里，经常出售小包装的中药茶饮料，比如八宝茶、金银花茶、花草茶等，都是夏季的热门品种。 在淘宝上搜索中药茶代用品，你会发现更多品种可供选择。
正值盛夏，网上销量最高的大多是各种花草茶。 有一种温和的清热茶，每月能卖几百块。 成分包括仙草、菊花、布叶、金银花、夏枯草、甘草。 据说可以清热解暑、止渴。 此外，广式五花茶（金银花、菊花、槐花、木棉、鸡蛋花）也很受欢迎。 这款茶据称能清热利湿、泻火解毒，月销量超过500单。 有买家反映，味道好，有润肠通便的作用。
然而，网上销售的中药茶代用品大多是自助选择。 客服只负责价格、功效等简单介绍。 买家只能根据产品介绍自行选择。
中医专家称不同体质需不同茶
中药代茶如何选择、如何饮用？ 昨天上午，记者在宁波市中医院治防中心看到，这里的医生也会向患者推荐各种中药茶代用品，但过程较为复杂。 其中之一是进行身体问答测试，回答70多个有关您身体状况的问题，如排便次数、睡眠情况、冬天是否怕冷等。
“中药代茶也叫代药茶，在很多中医古书中都有记载。我们在推荐一个病人之前，首先会对他进行身体鉴定。除了望、闻、问、做一些必要的辅助检查，我们还需要填写一套问答，综合判断他属于哪一种体质。” 宁波市中医院医生陈路佳表示，中医将人的体质分为平和体质、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、湿热体质。 宪法有九种类型。 喝中药茶之前最好先了解一下自己的体质。 每个体质都有适合的茶。 相同体质的人喝不同的茶饮料。
现在正是冬病夏治之时。 炎热的夏季，还有独特种类的中药代茶品可以调节身体。 宁波市中医院诊治中心中医主任医师周建阳表示，一些气虚的人在夏季容易中暑。 夏天，医生会建议喝一些由黄芪、广藿香或佩兰和荷叶组成的代茶品来解暑。 减少中暑的机会。
对于现在市场上流行的各种传统中药茶，医生建议不要随便喝。 周医生表示，如果老年人的身体处于阳气衰弱阶段，散热过度就会损害健康。 儿童的脾胃功能尚处于建立和完善阶段。 过于寒凉的药物或食物会影响脾胃，影响消化吸收。
它不能代替药物。 喝错药可能会对身体造成伤害。
虽然中药可以代替茶，但不少中医一再强调，一是不能随便喝，二是不能代替药物治疗。
“不建议大家直接买中药来代替茶，因为中药讲究辨证论治，选药要根据患者个人体质，不可能一药一治。”千人。” 宁波市中医院卓中医主任李勇告诉记者，医院此前曾考虑在夏季和冬季的门诊大厅放置一些时令茶代用品，供所有患者自行倒饮，但经过反复考虑，研究了一下，还是觉得不合适。 由于每个患者的体质和病情不同，如果不适合的人饮用，就会产生不良影响。
“中药代茶泡水的时间较短，释放的药效很少，短期使用效果不明显，但长期使用可以有一定的保健作用。但是，如果用法和用量不正确，长期使用也会对人体产生副作用。” 周建阳医生举例说，对于阳虚体质的人来说，他们服用的代茶方中含有治疗阴虚症状的药物成分。 如果用药方向错误，不但症状不会改变，剂量积累到一定程度反而会使症状加重。 。
另外，深受宁波人青睐的铁皮石斛，适合阴虚者泡水饮用，但阳虚痰湿者应慎用。 和常见的菊花茶一样，很多人都知道它可以清热明目。 其实如果是菊花、白菊花的话，稍微好一些，禁忌也很少。 但如果是菊花，只有肠胃功能好的人才能喝。
花和草最合适，但根茎效果较差。
喝中药代茶时，选择合适的中药种类也很重要。 宁波市中医院诊治中心中医主任医师周建阳表示，由于中药种类繁多，来源广泛，质地、味道各异，有些中药可以泡茶喝。 ，而其他人则不是。
“我们每天推荐的代茶品有几十种，包括常见的西洋参、红枣、黄芪、灵芝、杜仲、桂圆、枸杞、陈皮、玫瑰花、决明子等。大部分都是清淡的，松散，有味道。 药物大多是味甘淡的叶、花、果、籽。”周医生说，茶饮料一般都是用开水冲泡，但有些中药单纯冲泡并不能很好地释放药效，比如肉苁蓉，最好是黄精和黄精这两种药材一起煎煮，所以推荐泡茶喝的药材是根茎的药材并不多，但黄芪和人参例外，因为这些药材的片都比较薄。
由于它是一种传统的中药材，每天作为茶饮用，所以味道也很重要。 “一些硬、苦、有毒、有刺激性的中药，如龟甲、黄连、附子、辛夷等，不能泡茶。泡茶最好选择标准化的加工品。一些水果类的中药材也不能泡茶。”中药如罗汉果、青果等应打碎泡茶。” 周医生建议，茶饮料的中药品种不宜超过三种。 一方面，种类太多，酿造难度大。 另外，代茶的作用不是治病，而是保健。 并不要求所有药材都使用。
冲泡中药茶时，最好选择合适的器具。 沙子、陶瓷和玻璃茶壶是最好的，还有带盖的保温杯。
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