79岁奶奶健身19年形态宛如少女 网友:奶奶散发着满满的正能量

据潇湘晨报报道,近日,天津79岁的白奶奶在网上晒出了自己在健身房的视频,视频中的白奶奶精气神十足,健身动作非常规范。

9月16日,白奶奶告诉记者,我已经健身19年了。她表示自己年轻时从事财务工作,身体很不好,于是选择在60岁时,开始自己的健身之旅,现在我79岁,(平时)一颗药都不吃,人家都说我走路带风,但我自己没感觉。

我是一周五练,周一到周五。一次的话是上课1小时,但是我要提前1至1个半小时去热身,要不然跟不上教练的进度。据悉,白奶奶常练习的项目有普拉提、撸铁、有氧、无氧、等等。

不少网友都好奇白奶奶是如何在19年里坚持健身的,对此白奶奶认为,健身就是因为坚持才有效,而不是有效了才坚持。

网友评论

对于白奶奶的视频,有网友称赞道,健身不分年龄,奶奶散发着满满的正能量!

也有网友表示向奶奶学习

佩服!79岁,大多数人都退休在家带孙子了,这位奶奶还在健身房挥汗如雨。

79很多人都已经在床上躺着了

岁月不饶人啊!年轻时候锻炼可以恢复,老了锻炼只能保持不继续衰老,不能恢复年轻

人跟人不能比啊,我老娘跟这位阿姨差不多年纪,现在走路都走不快

健身与不健身区别太大了。

综合潇湘车那波、网友评论

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