科学健身周周练:瑜伽-身体与心灵的修炼-今日头条

好文推荐 (42) 2个月前

视频加载中...很多朋友尤其是女性对瑜伽情有独钟,瑜伽既可以塑造形体,又能放松身心,本期《科学健身周周练》就请来全国健身瑜伽高级教练员,为瑜伽初学者带来经典套路“拜日式”,这也是所有瑜伽练习者的习练基础,让我们一起跟着学起来吧。《科学健身周周练》由江苏省体育局推出,旨在分享科学健身知识,培养科学运动习惯,倡导科学健康生活,提高全民身体素质和健康水平。编辑:季嘉东、胡佳丽

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